viernes, 9 de agosto de 2019

Las siestas de más de una hora aumentan la prevalencia de diabetes tipo 2

Fuente Redacción Médica
Investigadores del Ciberobn también lo asocian con peores valores de adiposidad, más peso y perímetro de cadera

Investigadores de Ciberobn

Investigadores del Ciberobn, pertenecientes a la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili (URV), del Institut d’Investigació Sanitària Pere i Virgili (Iispv), han demostrado que las siestas de más de una hora al día se asocian con una mayor prevalencia de diabetes tipo 2 y de peores valores de adiposidad, más peso y más perímetro de la cadera.

Son conclusiones extraídas de un ensayo clínico realizado en 2.190 participantes de avanzada edad con sobrepeso y síndrome metabólico,para la prevención de la enfermedad cardiovascular basado en un programa intensivo de cambio de estilo de vida para perder peso, y enmarcado en el proyecto 'Predimed Plus' (Prevención con Dieta Mediterránea-Plus).

La siesta diurna es una práctica común en muchas partes del mundo, incluida la región mediterránea. Una siesta corta, de menos de media hora, parece relacionarse con potenciales beneficios sobre la salud como la mejora del estado de alerta, la mejora del rendimiento y la función cognitiva, así como una reducción del riesgo de mortalidad.

Las siestas, mejor si son cortas 


“El problema, señala Jordi Salas, investigador principal del Ciberobn y coordinador del 'Predimed Plus', llega cuando prolongamos la duración de la siesta, especialmente de más de 60 minutos al día, tiempo que se ha asociado con una mayor morbilidad y mortalidad en comparación con la ausencia de siestas o más cortas”.

Esta investigación, publicada en la revista científica Journal of Clinical Medicine el pasado julio, es pionera en analizar la relación de tiempo de siesta y desarrollo de diabetes tipo 2. Los expertos observaron que, en comparación con no hacer siesta o siestas de menos de 30 minutos, un aumento de 10 minutos diarios, se vinculó con una mayor prevalencia de diabetes tipo 2 y un mayor índice de masa corporal y circunferencia de la cintura.

“Una de sus fortalezas, apunta Jordi Salas, es que la siesta fue evaluada de forma objetiva mediante la colocación de acelerómetros (un aparato que detecta la actividad física o sedentaria realizados a lo largo del día)”.

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Urgencias: "Me llama malfollada, a mi compañero gordo y nos desea recortes"

Fuente Redacción Médica

Una enfermera relata su último servicio en urgencias antes de las vacaciones, con final feliz, eso sí.


Prácticamente a diario se tienen noticias de diferentes agresiones a personal sanitario en diversos puntos de la geografía española. En los servicios de urgencias este goteo se intensifica, en medio de una problemática que los responsables médicos y enfermeros llevan tiempo trabajando por intentar solucionar. Una situación que además se agrava por el uso que los pacientes hacen de estos servicios, en ocasiones no urgentes.  

En esta línea se ha manifestado una enfermera de urgencias, que en su perfil en la red social Twitter explica que "hoy ha sido una mañana de no urgencias sin parar. Hasta que ha llegado una de verdad. Y nos hemos puesto a atenderla. Y el que ha entrado hablando por teléfono a gritos me ha dicho que por qué atienden a ese hombre y no a él. Y yo le he explicado después que por criterio", escribe. 

"Ha estado despreciando a todo el equipo. Y hemos llamado a seguridad. Y seguridad ha pasado del tema para variar" 


Este paciente, además, habría estado "despreciando a todo el equipo", motivo por el que han llamado a seguridad, pero ésta "ha pasado del tema para variar". Además, poco después la hija del paciente "de 8 años y todos sus primos" le habrían exigido "lo que le tenía que poner de medicación", pese a lo cual "nadie le hacía caso porque el otro [paciente] se podía morir". 

Esto ha motivado que el paciente en espera se haya dirigido a la enfermera de urgencias en tono soez. "Me ha llamado malfollada. Así con todas sus letras. Y era muy feo sabéis? Y yo he pensado en lo bueno que está mi novio y en lo borde que es la gente. Y lo he ignorado. Y me he reído mucho después con mis compañeras...", continúa su relato, añadiendo que "no le he pinchado yo porque no me parecía necesario".  

Llama "gordo" al compañero y les desea recortes


Por si esta situación no fuera suficiente, el paciente ha llamado "gordo" al compañero de la enfermera. "Y él era muy feo. y muy maleducado. Así que como estoy de vacaciones ya desde las 20.00 reflexiono mucho sobre las palabras feas que dice la gente fea de interior". Como guinda a su discurso de improperios, el paciente "nos ha deseado recortes para que no tengamos trabajo. Y qué feo todo lo que salía de ese ser. Y qué poco urgente estaba", recuerda la profesional sanitaria. 

Sin embargo, la jornada de esta enfermera continuaba atendiendo "3 urgencias reales de verdad y me voy a casa satisfecha y de vacaciones por cierto", algo que le ha provocado pensar que "es imposible irse mal así". 

Compañeros de profesión empatizan con lo vivido


El relato de la enfermera ha provocado numerosas respuestas de compañeros y usuarios, que bien han pasado por lo mismo y la entienden y apoyan, bien lamentan este tipo de actitudes y le desean descanso en esas vacaciones. Un médico de familia le recuerda que "a este tipo de personas no hay que darle ningún tipo de explicaciones. Se llama a seguridad y se le saca. Y se le atiende cuando se pueda". También otra enfermera ha escrito que "ese es el mundo al que nos enfrentamos trabajemos en el centro donde trabajemos, desgraciadamente. Falta educación y cultura...". 

El relato ocurre el mismo día en el que el Sindicato CSIF denunciaba otro caso de violencia contra personal sanitario, después de que un individuo exigiera un tratamiento que no le administrarían hasta tiempo después y empezó a destrozar diferentes estancias de un centro de salud en Marbellay a proferir insultos y amenazas al personal sanitario. 

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El enfermero de paliativos que dibuja en las paredes del hospital

Redacción Médica/Nuria Fernández Gámez

Imagen de Antonio Cano junto a una de sus ilustraciones
A Antonio Cano siempre le ha gustado dibujar. Un hobbie que, desde muy pequeño, le ha acompañado toda la vida y que en multitud de ocasiones le ha servido para desconectar. Ahora es enfermero en el equipo de Cuidados Paliativos Domiciliarios y ha llevado su pasión por la pintura hasta las mismas paredes del Hospital Santa Bárbara de Puerto Llano (Ciudad Real) en las que ha plasmando algunas de sus ilustraciones para hacer más llevadera la estancia a los más pequeños.

“La idea nació tras una reubicación de varios servicios que se hizo en el hospital. El Servicio de Pediatría perdió su antigua decoración y, como siempre me ha gustado dibujar, decidí hablar con la dirección de Enfermería para ofrecerme a pintar unos murales”, ha confesado el propio Antonio Cano a Redacción Médica.
Este ‘artista con capa de enfermero’ cuenta que mantuvo varias reuniones con la propia dirección de Enfermería y con las compañeras de Pediatría y que acordaron que los dibujos fuesen creaciones originales enfocadas a los niños de entre tres y cinco años. “Lo primero que hice fue retrotraerme a mi propia infancia, a lo mucho que me gustaban los animales, y comencé a esbozar figuras con formas sencillas y pocos detalles”, ha explicado a este periódico.

Osos, pájaros en árboles, conejos y hasta algún erizo se cuelan entre los diseños de este enfermero de paliativos que ha revelado que dibujar le ha servido como "algo liberador" en este servicio de “gran carga emocional”. Según ha contado sobre su método de trabajo, los bocetos que realiza los suele trasladar al ordenador y con ayuda del Photoshop da los retoques finales. Es ya con pinturas resistentes al agua cuando los plasma en la pared (en este caso en las del Hospital Santa Bárbara de Puerto Llano).

Humanización de la atención sanitaria

Esta iniciativa se ha llevado a cabo en zonas infantiles y maternidad del hospital, algo que es muy positivo porque hace más llevadera la estancia de los menores y de sus familiares. “Toda acción enfocada a crear un entorno más agradable es muy positivo. Eso incluye pintura, música, fotografías, etc”, ha añadido. 

Entonces, ¿se puede meter esta iniciativa en el saco de la humanización? Cano ha considerado que sí pero entendido como una "humanización del entorno" ya que “la verdadera humanización en la atención sanitaria depende de los propios profesionales, de las aptitudes que tenemos al relacionarnos con los pacientes, saber entenderles y ayudarles”.
Tanto pacientes como profesionales sanitarios “están encantados” por las piezas artísticas que ha hecho el enfermero. Una acogida muy positiva sobre todo para el propio artista, que reconoce que desde hace unos meses se ha planteado unir el dibujo y la profesión sanitaria. En definitiva, un proyecto muy emotivo, en pro de los pacientes y que se ha hecho (como dice la expresión) por amor al arte.


jueves, 8 de agosto de 2019

"Situación crítica" del empleo en sanidad: también faltan fisioterapeutas

Fuente Redacción Médica/Clara Hernández
Los especialistas son más demandados "por su escasez".

El verano ha llegado ya, lo que significa que miles de profesionales sanitarios se marchan de vacaciones y se quedan vacantes que cubren sustitutos. Pero, ¿cuál es el perfil profesional más buscado en sanidad este verano? ¿Y el mejor pagado? 

El director de Modis Medical and Life Sciences, Carlos Pérez, explica a Redacción Médica que este año "la situación del sector sanitario es crítica" y que faltan fisioterapeutas. Es el tercer perfil más buscado por la sanidad pública y la privada para este mes de agosto y el tercero mejor pagado

Pero, dice, “sin duda” la profesión sanitaria más demandada este verano es la de Enfermería. Además, este año tiene la particularidad de que se ha unido la OPE de mayo, lo que ha generado “un verdadero éxodo de profesionales del sistema privado al público con las consiguientes grandes necesidades en los primeros y el resto de instituciones”.

Pérez manifiesta que este verano se repite la misma circunstancia de los anteriores, que es que las especialidades son más demandadas, aunque hay “dificultades en todas las áreas sanitarias”.


Perfil mejor pagado


El ranking de mejor pagados en este verano son los médicos especialistas, seguidos por los enfermeros. En tercer lugar se encuentran los fisioterapeutas que este año “han estrechado su distancia con los anteriores”.

Si bien, Pérez avisa de que “la situación del sector se está volviendo crítica, con un déficit de profesionales tanto por geografía como por especialidad y no solo en médicos como ha sido en histórico, este año Enfermería ha sido más complejo y fisioterapia, en función de las zonas, también”.

Además, explica que “en breve” en determinadas ubicaciones “se podrán tener dificultades incluso con auxiliares de Enfermería”. “Esto hace que cada vez sea más necesario formulas flexibles de empleo que adecuen la oferta y la demanda con los profesionales actuales”, advierte.
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Pevención de Riesgos: ¿QUE TENEMOS QUE SABER SI TENEMOS UN ACCIDENTE DE TRABAJO?

Se considera accidente de trabajo, ya que lo tenemos al estar ejecutando una actividad laboral; por ejemplo, un trabajador que se corta con una máquina en una fábrica o un obrero que se cae del andamio en el cual está trabajando.
Pues bien, cuando tenemos un accidente de este tipo nos surgen muchas dudas sobre como tenemos que actuar. Pues aquí vamos a intentar dar unas pautas importantes a seguir.

En primer lugar y es así, los trabajadores no suelen conocer sus derechos laborales, que les amparan en caso de sufrir un accidente de trabajo.

Como primera pauta importante, cuando el siniestro tiene lugar en horario laboral el trabajador deberá ser atendido en la Mutua correspondiente. No obstante, si las lesiones son de gravedad, el herido se trasladará lo antes posible a un hospital para que pueda ser atendido. Igualmente deben ser atendidas las enfermedades que se desencadenan como consecuencia de la actividad profesional.

Como segunda pauta, hemos de saber que las mutuas son las entidades que colaboran con la seguridad social prestando atención sanitaria a los trabajadores por cuenta propia o ajena, agilizando los servicios sanitarios. Pues bien, te contamos a continuación cuáles son los principales pasos a seguir cuando se produce un siniestro laboral:
1) En primer lugar, como indique antes, si el accidente ocurre en el puesto de trabajo o de camino al centro laboral, la víctima habrá de ir a la Mutua. Si las lesiones son graves, el accidentado irá a un hospital y, si no fuese posible acudir a la Mutua, podría acercarse al centro de salud más próximo. En cualquier caso, tiene que remitir el informe médico recibido a la Mutua. La responsabilidad de dar parte del accidente a esta entidad recaerá sobre la empresa, que dispone de un plazo de cinco días para hacerlo. Aunque si las lesiones son graves, dicho plazo se verá reducido a 24 horas.
Los trabajadores por cuenta propia deberán encargarse personalmente de gestionar dichos partes por accidentes laborales.

2) Si el accidentado, con motivo del accidente causa baja será la Mutua quien se encargue de realizar todas las pruebas pertinentes y determinar en qué momento el trabajador puede recibir el alta. El trabajador tiene un plazo de tres días para remitir a la empresa el parte médico de incapacidad, emitiendo partes sucesivos cada siete días, en caso de ser necesarios.

3) Si el trabajador está de baja con motivo de un accidente no laboral la atención sanitaria recibida correrá a cuenta de la seguridad social. No obstante, la Mutua podría realizarle pruebas complementarias, con la finalidad de aminorar los periodos de baja ante la demora del servicio público de salud para realizar las pruebas pertinentes.
Cuando se trate de un accidente de trabajo grave (cuando así sean calificados por la propia empresa) la inspección de trabajo actuará de oficio, siendo su informe muy importante para que quede claramente delimitada la responsabilidad de la propia empresa y poder reclamar una indemnización. Si que es cierto que esto no siempre es así, y en ocasiones es necesario que el propio trabajador tenga que poner una denuncia en inspección de trabajo, para que este organismo investigue la gravedad y causas del accidente.

                                           CÓMO ACTÚAN LAS MUTUAS?
Todas las empresas tienen la obligación de contratar una mutua, siendo la que se va a encargar de tratar todas las enfermedades profesionales y accidentes laborales. La mutua es la que se va a encargar de dar las bajas y las altas laborales, y aquí es donde comienzan los problemas para los empleados.

¿Por qué digo esto? Pues porque las mutuas tienen un interés muy partidista en tratar de dar las altas laborales lo antes posible, ya que son ellas las que abonan el salario del trabajador mientras está de baja.

Muchos trabajadores sienten que son mandados a trabajar de nuevo cuando todavía no se han recuperado de sus lesiones y no si sienten capacitados para realizar su trabajo. Actuar rápido es primordial en estas ocasiones puesto que si nos dan el alta laboral tenemos que incorporarnos al día siguiente en el puesto de trabajo.

Esto es mucho más grave en los casos de grandes lesionados que en vez de ser propuestos para pasar por un tribunal médico que valore su grado de incapacidad, son dados de alta y obligados a trabajar cuando ellos no se sienten con la seguridad de poder hacerlo.

Aquí, aunque no debería, yo suelo dar alguna solución práctica. Por ejemplo, acudir al médico de cabecera de inmediato y conseguir que nos den la baja por cualquier otro motivo, como ansiedad o algo por el estilo. Espero que esto no se entienda mal, no se trata de hacer trampas al sistema, sino de ganar tiempo ante un alta injusta para que sea un tribunal médico de la seguridad social quien decida si la mutua ha dado ese alta por motivaciones económicas o por evidencias médicas.

INDEMNIZACIONES QUE SE DERIVAN DE UN ACCIDENTE DE TRABAJO
En cuanto al tema de las indemnizaciones y prestaciones derivadas de los accidentes laborales, también hay mucho que decir. Sin extenderme mucho, os indico algunos puntos importantes a tener en cuenta respecto a los distintos tipos de indemnizaciones posibles:
Indemnización por responsabilidad civil
Para reclamar una indemnización por responsabilidad civil derivada de un accidente de trabajo, en primer lugar, tenemos que determinar si en dicho accidente laboral ha habido alguna infracción de la Ley de Prevención de riesgos laborales. Es decir, es reclamable una indemnización de este tipo si la culpa de ese accidente no es exclusivamente del trabajador, sino que podría haberse evitado si la empresa hubiera puesto todas las medidas de seguridad obligatorias por ley.
La indemnización por responsabilidad civil viene regulada por un baremos que anualmente se publican en el BOE y que marca las cantidades de indemnización que le corresponde a un lesionado en función del tiempo de curación, de las secuelas derivadas del accidente laboral y de otros factores socioprofesionales.

Indemnización por Incapacidad
Si como consecuencia de las lesiones sufridas por el trabajador sufre una incapacidad permanente parcial, además de la indemnización por responsabilidad civil, el trabajador puede reclamar también una indemnización por esa incapacidad, que será una indemnización a tanto alzado de 24 veces su salario mensual.
Si las lesiones derivadas del accidente laboral son tan graves que incapacitan al trabajador para la realización de su profesión, y se le reconoce una incapacidad permanente total, en vez de una indemnización, el trabajador tendrá derecho a una pensión del 55% de su salario mensual.

Indemnización por convenio colectivo
Un trabajador que sufra un accidente laboral con resultado de Incapacidad Permanente Total o Absoluta, tendrá derecho a otra indemnización en función de lo que establezca su convenio colectivo. Pero ojo, no todos los convenios contemplan esta indemnización. Generalmente se ciñe a las profesiones con riesgos de accidente altos como por ejemplo la construcción.

¿Y si tenemos un accidente de trabajo y no estamos dados de alta en la empresa?
Si estamos trabajando y no estamos dados de alta, la mutua es posible que no quiera atendernos al no figurar en la plantilla. En esos casos, debemos intentar acudir de todos modos a la mutua por si accediese a atendernos. Si aun así, no nos atiende, iremos al centro de salud más cercano y dejaremos constancia al explicar el suceso que el accidente se tuvo trabajando y la empresa para la que se estaba trabajando.
Después, tendremos que presentar una denuncia ante la Inspección de Trabajo explicando todos los hechos. A estos efectos, es importante destacar, que el trabajador recibirá las prestaciones y derechos por sufrir el accidente de trabajo, al tratarse de una situación asimilada al alta, siempre que se reconozca que es un accidente de trabajo. Si no se reconoce, se tendrá que impugnar la baja y presentar una reclamación solicitando la determinación de la contingencia y la declaración como accidente de trabajo y dependiendo de la situación es posible que sea necesario demandar a la empresa solicitando el reconocimiento de la existencia de la relación laboral.

Convocatoria BECAS 2019-2020







Empleo Público: Oposiciones y bolsas de empleo (ámbito diferente a la GVA)

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